Contacto
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Coaching de tatiana krylova
Acompañamiento privado en relaciones
8 semanas para trabajar en lo que hoy te cuesta en tus relaciones.
Comprende lo que se repite. Practica cómo hacerlo diferente.
Hay situaciones que necesitan más de una conversación. Entiendes lo que te pasa, pero cuando vuelves a enfrentarte a ello, aparecen las mismas dudas, las mismas discusiones o la dificultad para poner un límite.
Puede que sepas que algo necesita cambiar, pero no tengas claro cómo hacerlo: eliges personas con las que terminas viviendo lo mismo, evitas conversaciones importantes o expresas lo que necesitas y acabáis discutiendo.
Durante ocho semanas trabajaremos sobre tu situación con un plan personalizado, ejercicios y seguimiento entre sesiones.
Cada encuentro terminará con un siguiente paso concreto que revisaremos juntos.

· 8 semanas
· 8 sesiones individuales online de aprox 60 minutos
· Inversión: 960 €
Qué incluye tu acompañamiento:
1. Cuestionario previo y análisis de tu situación
Antes de la primera sesión, completarás un cuestionario sobre tu historia, tus dificultades actuales y lo que quieres conseguir.
Lo revisaré antes de vernos para que podamos empezar con contexto y aprovechar la sesión desde el principio.
2. Tu mapa personal de relaciones
Durante las primeras sesiones elaboraremos un documento de trabajo que recogerá:
  • Las situaciones que se repiten en tus relaciones.
  • Cómo sueles reaccionar y qué consecuencias tiene.
  • Tus necesidades, expectativas y límites.
  • Las diferencias entre lo que buscas y lo que estás aceptando.
  • Los aspectos sobre los que puedes actuar.
Lo completaremos y ajustaremos a medida que avancemos.
3. Un plan con objetivos observables
Definiremos entre dos y tres objetivos prioritarios y cómo reconocer los avances en tu vida cotidiana.
Por ejemplo: mantener una conversación que llevas meses evitando, comunicar un límite sin retirarlo después o establecer criterios claros para decidir con quién seguir conociéndote.
Tendrás una dirección concreta para el proceso y acciones para trabajar entre sesiones.
4. Ocho sesiones para analizar, practicar y revisar
Trabajaremos con ejemplos de tu propia vida. Según lo que necesites, podremos:
  • Ensayar una conversación difícil y preparar posibles respuestas.
  • Reformular peticiones que suelen acabar en reproches.
  • Diferenciar una petición, un acuerdo y un límite.
  • Revisar cómo respondes al desacuerdo o al rechazo.
  • Preparar decisiones y valorar sus consecuencias.
  • Analizar lo que ocurrió después de poner algo en práctica.
En cada sesión revisaremos tus avances, las dificultades y el siguiente paso.
4. Ocho sesiones para analizar, practicar y revisar
Trabajaremos con ejemplos de tu propia vida. Según lo que necesites, podremos:
  • Ensayar una conversación difícil y preparar posibles respuestas.
  • Reformular peticiones que suelen acabar en reproches.
  • Diferenciar una petición, un acuerdo y un límite.
  • Revisar cómo respondes al desacuerdo o al rechazo.
  • Preparar decisiones y valorar sus consecuencias.
  • Analizar lo que ocurrió después de poner algo en práctica.
En cada sesión revisaremos tus avances, las dificultades y el siguiente paso.
¿Qué te llevas al terminar?
Además de las ocho sesiones, tendrás tu mapa personal de relaciones, un plan de trabajo, ejercicios revisados y una guía de continuidad.
El objetivo es que puedas utilizar lo aprendido en situaciones reales: expresar lo que necesitas, escuchar sin perder tu posición, observar si los acuerdos se cumplen y tomar decisiones con criterios más claros.

Los resultados dependerán de tu situación y de tu implicación.
Si tienes pareja, sus decisiones también influirán en la relación; el trabajo individual se centrará en tus elecciones y tus acciones.
¿Qué podemos trabajar?
Adaptaremos el proceso a tu momento:
  • Si estás conociendo a alguien: aclarar tus expectativas, observar la compatibilidad y hablar de intenciones antes de implicarte más.
  • Si estás tomando una decisión: ordenar lo que ocurre, identificar qué necesitas para continuar y valorar tus opciones.
  • Si tienes pareja: abordar conflictos recurrentes, expresar necesidades, establecer límites y proponer acuerdos concretos.
  • Si vienes de una ruptura: revisar lo vivido y definir qué quieres elegir y hacer diferente en futuras relaciones.
Reservar acompañamiento
¿Qué incluye?
Acompañamiento privado
  • 1. Cuestionario previo y análisis de tu situación
    Antes de la primera sesión, completarás un cuestionario sobre tu historia, tus dificultades actuales y lo que quieres conseguir.
    Lo revisaré antes de vernos para que podamos empezar con contexto y aprovechar la sesión desde el principio.
  • 2. Tu mapa personal de relaciones
    Durante las primeras sesiones elaboraremos un documento de trabajo que recogerá:
    • Las situaciones que se repiten en tus relaciones.
    • Cómo sueles reaccionar y qué consecuencias tiene.
    • Tus necesidades, expectativas y límites.
    • Las diferencias entre lo que buscas y lo que estás aceptando.
    • Los aspectos sobre los que puedes actuar.
    Lo completaremos y ajustaremos a medida que avancemos.
  • 3. Un plan con objetivos observables
    Definiremos entre dos y tres objetivos prioritarios y cómo reconocer los avances en tu vida cotidiana.
    Por ejemplo: mantener una conversación que llevas meses evitando, comunicar un límite sin retirarlo después o establecer criterios claros para decidir con quién seguir conociéndote.
    Tendrás una dirección concreta para el proceso y acciones para trabajar entre sesiones.
  • 4. Ocho sesiones para analizar, practicar y revisar
    Trabajaremos con ejemplos de tu propia vida. Según lo que necesites, podremos:
    • Ensayar una conversación difícil y preparar posibles respuestas.
    • Reformular peticiones que suelen acabar en reproches.
    • Diferenciar una petición, un acuerdo y un límite.
    • Revisar cómo respondes al desacuerdo o al rechazo.
    • Preparar decisiones y valorar sus consecuencias.
    • Analizar lo que ocurrió después de poner algo en práctica.
    En cada sesión revisaremos tus avances, las dificultades y el siguiente paso.
  • 5. Ejercicios y herramientas personalizados
    Recibirás actividades seleccionadas según tus objetivos. Podrán incluir una guía para preparar conversaciones, un registro de conflictos, una plantilla de acuerdos o ejercicios para aclarar tus criterios de elección de pareja.
    Revisaremos lo que hayas trabajado para que puedas entender cómo aplicarlo y hacer los ajustes necesarios.
  • 6. Seguimiento por WhatsApp entre sesiones
    Podrás compartir dudas relacionadas con el proceso y recibir orientación el mismo día.
    Este seguimiento te ayudará cuando estés aplicando lo trabajado: antes de una conversación, después de intentar un acuerdo o cuando necesites aclarar el siguiente paso. Los temas que requieran más profundidad los trabajaremos en sesión.
  • 7. Revisión de avances a mitad del proceso
    A mitad del acompañamiento revisaremos los objetivos iniciales: qué has puesto en práctica, qué está cambiando y dónde sigues encontrando dificultades.
    Ajustaremos el plan para aprovechar las semanas restantes.
  • 8. Documento final y plan para los siguientes 30 días
    Al terminar, recibirás un documento personalizado con:
    • Las principales conclusiones sobre tu situación.
    • Los patrones y reacciones que necesitas seguir observando.
    • Las herramientas que te han resultado útiles.
    • Tus criterios, límites y acuerdos importantes.
    • Las cuestiones que siguen pendientes.
    • Un plan de acciones para los siguientes 30 días.
Reservar acompañamiento
¿Qué te llevas de este proceso?
Además de las ocho sesiones, tendrás tu mapa personal de relaciones, un plan de trabajo, ejercicios revisados y una guía de continuidad.
El trabajo estará orientado a que puedas reconocer mejor lo que necesitas, comunicarlo con claridad y tomar decisiones coherentes con la relación que quieres construir.
Tu pareja tiene sus propias decisiones. Durante estas ocho semanas trabajaremos sobre las tuyas: cómo eliges, cómo te expresas, qué acuerdos propones y qué límites necesitas mantener.
Un espacio para hablar con honestidad y avanzar con apoyo.

960 € · Programa completo de 8 semanas
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